Luminothérapie vs Photobiomodulation : quelles différences et comment choisir ?

En bref : Luminothérapie et photobiomodulation sont deux thérapies par la lumière souvent confondues. La luminothérapie utilise une lumière blanche intense agissant sur l'horloge biologique et l'humeur, tandis que la photobiomodulation emploie des longueurs d'onde rouges et proche infrarouge qui pénètrent les tissus pour stimuler les cellules. Leurs mécanismes, indications et protocoles diffèrent, ce qui guide le choix selon le besoin recherché.